A napozás feltölt hasznos D-vitaminnal, amely erősíti a csontjainkat és számos egészségvédő hatással felvértez. Azonban a leégésen túlmutatóan a káros hatásai is ismertek. Köztudottan bőrrákot okozhat, előhozhat szeplőket, anyagjegyeket, májfoltokat. Mire érdemes figyelni napozás előtt és után, hogy a bőröd szépsége megmaradjon, és az egészséged se szenvedjen kárt? A napfény napégést, foltosodást, napallergiát, kiszáradást, korai […]

A napcsókolta aranybarna bőrnél nincs szexibb nyári kiegészítő. Kiemeli a test előnyös részeit, elveszi a figyelmet a problémásabb területekről, és látványban még karcsúsít is. Barna bőrt napozással, szoláriumozással, és önbarnítókrémek használatával szerezhetünk, azonban a folyamatot az étrendünkkel is támogathatjuk. Mely zöldségek és gyümölcsök fogyasztása gyorsítja fel a melanintermelést a bőrben, vagyis a barna bőr elérését és […]

A természetnek is megvannak a maga fényvédői. Olyan növények, amelyek kiszűrik az UV-sugárzások nagy részét. Milyen szintű fényvédelmet képesek nyújtani a sivatagi népek által régóta használt növényi olajok? HOGYAN MÉRHETJÜK A FÉNYVÉDELEM SZINTJÉT? Mit jelent az SPF szám? A növényi olajok fényvédő ereje változó. Ahogy a fényvédő flakonokon szereplő SPF érték megmutatja, hogy az adott […]

Statisztikák szerint a gyermekkorban bekövetkező súlyos leégések növelhetik a melanoma kockázatát Míg egy felnőtt ember átlagosan 20 perc után le tud égni, addig a babák bőre akár pár perc után, mert lényegesen vékonyabb, érzékenyebb, védtelenebb a bőrük. Ezért kiemelten fontos, hogy ✅ kerüljük velük a közvetlen, tűző napfényt 10-16 óra között, tartsuk őket árnyékban, ✅ […]

Ünnep a tudatosság és pazarlásmentesség jegyében Nyakunkon a karácsony ismét, amikor jó, ha eszünknél maradunk, főleg a mai világban. Ebben a bejegyzésben low waste karácsonyi ajándékötletek következnek. Nem ez az első bejegyzésünk a témában, itt és itt is olvashatsz még környezetbarát megoldásokról és fürdőszoba zöldítésről. Idén különösen fontos jó döntést hozni és olyan ajándékokkal meglepni […]