Bőrproblémák & Megoldások

Az ekcéma kezelése II.

Előző cikkünkben az ekcéma tüneteiről és jeleiről írtam, most megnézzük, hogy milyen lehetőségek, módszerek vannak a kezelésére. FONTOS! Amennyiben ekcémára jellemző tüneteket észlelünk, mindenképp forduljunk bőrgyógyászhoz, hogy szakértő segítséget kapjunk, és megelőzzük a szövődményeket.

Ekcéma kezelése bőrgyógyász által

Az ekcémát általában többféle módon kezelik egyszerre. Az orvos helyi szteroidok alkalmazását és más orvosi helyi készítményeket fog javasolni: kalcineurin gátlókat, antihisztamint, antibiotikus kezeléseket. Nem ritka, hogy szteroid tartalmú ekcéma krémet ír fel az orvos. Ezek előnye és hátránya is, hogy gyors, erős hatású készítmények. Az ilyen bőrbetegségre és különösen dermatitiszre készült kenőcs szalicilsav tartalma a pikkelyek és a bőr hámló, száraz részeinek leválását segíti elő. Az ekcéma krém a bőrön át felszívódva befolyásolhatja a növekedést vagy egyéb nemkívánatos hatása lehet, ezért gyermekek, kiskorúak esetében kizárólag folyamatos orvosi kontroll mellett alkalmazható. Cukorbetegek és kismamák nem használhatnak szalicilsav illetve szteroid tartalmú készítményt.

Lehetséges mellékhatások: égő érzés, viszketés, irritáció, fertőzés, száraz vagy repedezett bőr, az arc kivörösödése és irritációja, fokozott szőrnövekedés, akne, a bőr színének megváltozása, elvékonyodása és sérülékennyé válása, stria, fájdalom, gyulladás.

Az egyes terápiák helyes alkalmazása mellett a beteg legfontosabb feladata a bőrápolás. Az a cél, hogy minél inkább megőrizze az egészséges bőr élettani paramétereit, főleg a hidratáltságát. Érdemes zsírosabb testápolót, arckrémet használni, ami nem tartalmaz színezékeket és illatanyagokat sem.

Ekcéma kezelése természetesen, alternatív gyógymódok

Természetes módszerekkel is küzdhetünk az ekcéma kialakulása ellen, valamint a kezdődő tünetek enyhítése érdekében. A különböző gyógyszerekkel ellentétben, ezeket mind használhatóak csecsemők, kisgyermekek és várandós nők bőrén is.

  • Sheavaj és kakaóvaj – Ez a két természetes hidratáló kiválóan alkalmas az atópiás dermatitisz kezelésére, megelőzésére. Olyan zsírsavakat tartalmaznak, melyek segítenek a bőr nedvességtartalmának növelésében, valamint a kötőszövetek és a bőrsejtek rugalmasságában – ezek különösen fontosak az ekcémára hajlamos bőr esetén. A sheavaj ugyanakkor kiváló A- és E-vitamin forrás is, ami táplálja, erősíti a bőrt.
  • Mandulaolaj – Úgynevezett visszazsírozó, nedvesség megkötő hatása miatt remek ekcéma krém, egyaránt segít a dermatitis tüneteinek kezelésében és megelőzésében. A kiszáradt, kirepedezett bőrt nyugtatja és hidratálja, enyhíti a viszketést, magas tápanyagtartalmával pedig táplálja a bőrt.
  • Kókuszolaj – A kókuszolaj kiválóan alkalmas az ekcémára hajlamos bőr mindennapos védelmére, mivel ásványi anyagokkal és vitaminokkal táplálja a bőrt. A dermatitis tüneteinek enyhítésére, megszüntetésére is kitűnő ekcéma krém, hiszen antibakteriális és antioxidáns hatású, ami remekül nyugtatja a bőrgyulladást.
  • Levendulaolaj – Segít csökkenteni a dermatitis tüneteit, enyhíti a viszketést, valamint meggyorsítja az ekcémás bőr gyógyulási folyamatát. A levendulaolajat érdemes valamilyen bázisolajba – kókusz, mandula – néhány cseppet elkeverni, és így alkalmazni, mint rendkívül hatásos ekcéma krém.
  • Jojobaolaj – Kiváló hidratáló, mivel összetételének köszönhetően tökéletesen képes a bőr faggyújával elegyedni. Emellett magas az E-vitamin tartalma, és gyorsan felszívódik.

Tanácsok a mindennapokra: az ekcémás bőr otthoni ápolása

Az ekcémára manapság már népbetegségként tekintünk. A legtöbb esetben szteroid tartalmú ekcéma krém segítségével kezelik, azonban – a helyzet súlyosságától függően – vannak természetes megoldások is. Az ekcéma tüneteit fokozza, ha a bőrön keletkezett repedések elfertőződnek, amiért többnyire a Staphylococcus aureus nevű baktérium a felelős, de gombák is megjelenhetnek. A Coconutoil Cosmetics legfőbb alapanyaga a kiemelkedő laurinsav-tartalmú szűz kókuszolaj, ami vírus- és gombaölő hatásával segíthet megelőzni az ilyen továbbfertőződést. Az általunk ekcémára ajánlott készítmények 100%-os bio összetevőik és méhviasz tartalmuk révén jelentősen nyugtathatják a bőrt, továbbá védőréteget képeznek rajta.

A szteroid tartalmú ekcéma krém is hasonló funkciót lát el, azonban ott számolni kell a mellékhatások lehetséges kialakulásával, míg a bio hatóanyagok biztonsággal alkalmazhatók, rendszeres használat mellett pedig jelentős mértékben enyhülhetnek a panaszok.

Az ekcémás bőrgyulladás itthon a lakosság körülbelül 15-20%-át érinti. Ez a krónikus bőrbetegség nem válogat, akár újszülötteken is megfigyelhető, és sokan idős korban is viselik az árulkodó vissza-visszatérő tüneteket. Az időben elkezdett kezelés, a tudatos bőrápolás és a sebesedés megelőzése sokat könnyíthet az életünkön.

Az ekcéma kezelésében nagy szerepe van a méhviaszban található propolisznak. A propolisz elősegíti a sebgyógyulást, a benne található természetes antioxidánsok felveszik a harcot a gyulladásos folyamatokkal és fertőzésekkel. Ezen kívül a méhviasz alkotóelemei képesek elnyomni a hisztaminok felszabadulását a bőrben, ennek köszönhetően pedig a kisebesedést is jó eséllyel elkerüljük.

A tudomány jelenlegi állása szerint a kontakt vagy atópiás dermatitisz nem gyógyítható. A kórlefolyást és a tüneteket viszont gyakran sikerül jó irányba terelni.

A laktózmentes, friss és természetes, növényi étrend sokat segíthet a szervezet belső egyensúlyának megteremtésében. Kerüljük az erős fűszereket, kávét és alkoholt csak mértékkel igyunk, és együnk alacsony savtartalmú gyümölcsöket.

Kevesek számára nyilvánvaló, hogy az étkezési szokásaink kisebb-nagyobb mértékű megváltoztatásával elképesztő dolgokat művelhetünk a testünkkel, hogy összességében egészségesebb és kiegyensúlyozottabb életet élhessünk. Ha a régóta fennálló ekcémát hosszútávon szeretnénk elfeledni, mindenképp szükséges ennek átgondolása és gyakorlatba való átültetése.

Az ekcémás bőrbetegség tüneteinek megelőzése

A dermatitisz megelőzése az immunrendszer megerősítésében és a bőrünk megóvásában rejlik. Az ekcémára, mint hibás immunválaszként jelentkező bőrtünetre tekintünk, mely a bőr egészséges PH értékének fenntartásával, az étrend és életmód szabályozásával sikeresen háttérbe szorítható, tünetmentessé tehető.

A betegség velünk született adottság vagy külső tényezőre adott reakció is lehet, ezért egyénileg mérlegelendő, hogy ki hogyan igyekszik megelőzni a tünetek előtörését.

Tapasztalataim alapján kijelenthetem, hogy az atópiás dermatitisz – tehát melynek oka valamiféle genetikailag öröklött allergia – tökéletesen tünetmentessé tehető az alábbi módszerekkel:

  • Fogyasszunk napi minimum 2 liter vizet a folyamatos belső hidratálás érdekében.
  • Figyeljünk a bőr nedvességtartalmának külsőleg történő pótlására, fenntartására krémek és olajok használatával.
  • Elsődlegesen naturkozmetikai termékeket használjunk, melyek nem tartalmaznak mesterséges színezéket, illatanyagot, alkoholt és parabéneket – érdemes azonban tudni, hogy bizonyos gyógynövények erős allergének lehetnek, mint a csalán, a kamilla vagy a körömvirág.
  • Kövessünk könnyű, nem fűszeres, főleg növényi vagy növényi hangsúlyos étrendet: levesek, főzelékek, saláták… stb.
  • Optimalizáljuk a rostbevitelt.
  • Mosogatáskor és takarításkor használjunk bőrkímélőbb szereket, valamint viseljünk gumikesztyűt.
  • Fordítsunk nagy figyelmet a lakásban szálló por minimalizálására: gyakori szellőztetés, akár napi porszívózás, portörlés.
  • A ruhák és az ágynemű esetén kerüljük a szintetikus anyagokat, mivel ezek nem szellőznek, bőrünk megizzad, ami kiválthatja a bőrgyulladást, vagyis az atópiás dermatitis kellemetlen tünetét.
  • Bőrkímélő, antiallergén mosószert használjunk, az öblítőt pedig kerüljük.
  • Nyáron, amikor a napra megyünk, sose hanyagoljuk el a magas fényvédő faktorú krémek használatát.
  • Fürdés esetén több dolgot is érdemes figyelembe venni, betartani, hogy lecsökkentsük a bőr kiszáradásának és irritálásnak az esélyét: a fürdővíz ne legyen melegebb 33 foknál, 3-5 percnél ne tartson tovább a fürdés, lehetőleg ne használjunk szártó hatású szappant, tusfürdőt, valamint mosakodó szivacsot és kesztyűt, fürdés után csak itassuk fel a vizet a bőrről, ne dörzsöljük.

Összegezve: igyekezzünk minél jobban támogatni az immunrendszert, ne hagyjuk kiszáradni és ne terheljük felesleges vegyi anyagokkal a bőrt, hiszen – ahogyan a szteroidos kenőcsök esetében is – a bőrön át felszívódó anyagok nagyban befolyásolhatják életminőségünket.

A kezeletlen bőrszárazság sokszor a nulladik kilométerköve az ekcémás bőrbetegség megjelenésének. Ez az állapot a bőrfertőzések és bőrbetegségek melegágya. A száraz bőr a felületén jelentkező mikrorepedések következtében kevésbé ellenálló a bárminemű irritációkkal szemben, nem beszélve arról, hogy a mikrorepedéseken át zöld utat nyernek a különféle kórokozók, hogy a szervezetünkbe juthassanak.

A kókuszolaj magas laurinsav tartalma révén gyors segítséget nyújt a száraz bőr gyógyításában és regenerálásában, emellett fertőtlenítő hatása is érvényesül.

Csecsemők ekcémára hajlamos bőrének kezelése

Az atópiás dermatitisz a csecsemők és kisgyermekek leggyakoribb bőrgyógyászati betegsége. Ha a gyermek bőrén bármilyen elváltozást tapasztalunk, fontos a megfelelő szakember által végzett vizsgálat és a pontos diagnózis felállítása. Amellett, hogy a mielőbbi bőrgyógyászati konzultáció megtörténjen, a bőr kiszáradásának megelőzése is kulcsfontosságú.

A gyermekek esetében, ahol a gyógyszeres kezelés lehetséges mellékhatásai esetenként nagyobb veszélyt hordoznak magukban, mint maga az ekcéma, különösen fontos megfontoltan cselekedni. A hólyagos, kipirosodott, viszkető bőr azonnali enyhítése természetes alapanyagokkal is kiválóan megoldható. A kókuszolaj, méhviasz, kakaóvaj, mandulaolaj, és jojobaolaj alkalmazása megelőzi a bőr megvastagodását és elfertőződését. A kókuszolaj emellett magas laurinsav tartalma révén vírus- és baktériumölő tulajdonsággal is rendelkezik.

A Bio Popsikrém névre hallgató készítmény mélyen hidratál és védőréteget von a bőrre, így az gyorsan visszanyeri nedvességtartalmát, és helyreáll az egyensúly. Napi két-háromszori használat után már látható eredményt érhetünk el, a gyulladás csökken, a szárazság és a bőrpír visszaszorul.

A gyermekek esetében a pelenka és a pelenkán belüli történések gyakran járnak kontakt ekcémás bőrgyulladás kialakulásával. Ennek oka, hogy a műszálas anyagok alatt a bőr lélegző képessége csökken, a hosszan fennálló nedvesség és baktériumok elszaporodásának lehetősége pedig csak tovább ronthat a helyzeten. Ha tehetjük, válasszunk bőrbarát textil pelenkát. Ez csökkenti az allergiás reakciók kialakulásának esélyét, és még környezetbarát is, hiszen az eldobható pelenkák víztaszító rétege számos idegen anyagot tartalmaz, melyek nem, vagy nagyon nehezen bomlanak le.

 Az ekcémás bőr kozmetikai kezelése

 A dermatitisz megjelenése a teljes testfelületen bárhol előfordulhat. A leggyakrabban azonban a hajlatokban, az arcon, a nyak és a hajas fejbőr találkozásánál, valamint a kéz- és lábfejen érhetnek utol minket a kellemetlen tünetek. A felbukkanási helytől függően más és más lehetőségek adottak a bőr kozmetikai kezelésére.

Az ekcémára kifejlesztett krémek és különböző kozmetikai kezelések elsődleges célja, hogy a bőr mikrokeringését hosszútávon javítsuk, a viszketést csökkentsük vagy teljesen visszaszorítsuk. Ezzel már jó eséllyel megelőzhetővé válik a bőr megvastagodása és intenzív berepedezése. A kezelés során alkalmazott testvaj védőréteget képez a bőrfelületen, ezért az irritációs terhelés csökkenthető, közben pedig megfelelő mértékű hidratálásról is gondoskodunk. Krónikus stádiumban kulcsfontosságú, hogy a felülfertőződés esélyét nullára csökkentsük, ezért a napi háromszori vékony rétegben való kezelésről nem szabad elfeledkezni akkor sem, ha már nem kínoz a viszketés és az ekcémás bőrfelület fájdalma.

A kezelés legelső lépéseként hagyjunk el minden lehetséges bőrirritáló tényezőt. Válasszunk természetes alapanyagú készítményeket a tisztító- és tisztálkodási szereket is ideértve.

A dermatitis enyhítésében fontos tényező, hogy az ekcémás bőrfelületet ne engedjük kiszáradni, és közben olyan hatóanyagokhoz juttassuk, melyek elősegítik a hámréteg gyors regenerálódását.

Hatásos ekcéma krém, a bőrgyulladás helyétől függően

Az arcon megjelenő ekcéma ellen a bio arcszérum használatát javasoljuk. Reggeli vagy esti arctisztítás után 2-3 cseppnyi mennyiséget szükséges felvinni az előzőleg benedvesített arcbőrre.

Bio Arcszérum

A test egészén bátran használható a levendulás testvaj, az ekcéma által érintett területeken napi háromszor, vékony rétegben ajánlott a használata. Ez a testvaj kézre, hajlatokra és arcra is kenhető, bár gazdag textúrájú, mégis hamar beszívódik. A benne található orvosi levendulaolaj nagyon hatásos rovarcsípésre és égési sérülésekre is. Értékes hatóanyagai: cseranyag, glycosida, saponin, illóolaj (kámfor), és flavonoidok. Nagy jelentősége van olyan pszichés panaszok kezelésében, mint a stressz, fáradtság, alvászavar és szorongás, ezért a dermatitisz életminőség-romboló hatásának kiküszöbölésében is segítségünkre lehet.

levendulás kókuszolaj testvaj

A levendulaolaj természetes módon tartalmaz allergizáló hatású linalool anyagot. Ebben a készítményben más olajok társaságában, hígítva található meg, allergiás reakcióról az elmúlt 4 évben senki sem számolt be. Amennyiben mégis tartanánk az allergiás reakciótól, a hasonlóan hatékony bio babakrém is beválik.

Az ekcémás bőrt a Bio Levendulás testvajjal napi háromszor kezeltem. Az eredmény az én esetemben már 2 nap után látható volt. A bőrfelület gyógyulttá, és az ekcéma tüneteitől mentessé vált egy héten belül. 

Az étkezési szokásaimon a kezelés ideje alatt nem változtattam. Ugyanakkor fontos elmondani, hogy csak minimális állati eredetű élelmiszer kerül a tányéromra. Vörös húst és szárnyasokat egyáltalán nem, halat ritkán fogyasztok, tejtermékek közül pedig egyedül a sajtokat nem sikerült száműznöm az életemből, minden más tökéletesen helyettesíthető növényi alternatívákkal, melyek sokszor még finomabbak is. Vaj és más állati eredetű zsírok vagy napraforgó olaj helyett például kókuszolaj kerül minden általam készített ételbe, itt olvashatsz róla bővebben, hogy ez miért előnyösebb.

Az ekcémáról szóló cikksorozatunk következő részében az étrendről fogok írni, amely segít megelőzni, kezelni az ekcémát.