Bio Szépségápolás

Természetes méregtelenítés

Az idei tavasz minden szempontból alkalmas arra, hogy a saját javunkra fordítsuk, még ha néha másképp is érezzük. Megosztom veled az egészségem titkát, ami egy természetes méregtelenítés kúra. Eljött az ideje a lehető legjobbat kihozni magunkból!

Ha természetes méregtelenítés, akkor csalán és spárga

A csalán az egyik legjobb méregtelenítő gyógynövény. Feloldja a salakanyagokat, eltávolítja a szervezetből a mérgeket az által, hogy a vesét fokozottabb vízkiválasztásra készteti. Élénkítő hatású, sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, ezért a tavaszi fáradtság leküzdésére is szuper kis eszköz. A csalántea kúrám 30 napon keresztül napi 3-4 dl csalántea fogyasztásából áll, de a bevitt napi mennyiség akár fél liter is lehet. Vértisztító hatása miatt enyhíti az allergiás tüneteket, ha tehát szezonális pollenallergiád van -mint ahogyan nekem is volt- ezzel a kis odafigyeléssel jelentősen enyhíthetsz a tüneteken.
Apropó pollenallergia: Beköszöntött a szezon, ilyenkor jó pár kellemetlenség csípheti el az embert. Ha enyhe allergiád van, akkor mindenképp ajánlom a csalántea fogyasztást, ha viszont tényleg kínzó és erős tüneteid vannak, javaslom, hogy próbáld ki, hogy mellőzöd a táplálkozásodból a húsfogyasztást. Ugyancsak nem orvosi javaslat, de saját tapasztalat: A húsfogyasztás elhagyásától számított 2-3 hét múlva teljesen megszűnt minden allergiás tünetem, pedig ha valaki akkor én nagyon szenvedtem tőle áprilistól szeptember végéig. Szüneteltesd a húsfogyasztást egy hónapig és nézd meg hogyan reagál a tested. Lehet élni hús nélkül, sőt. Nekem olyannyira bevált a már 4 éve tartó húselhagyás, hogy azóta sem tértem vissza. Ahogyan az allergiám is messze elkerül.
A csalántea kúra tökéletes kiegészítője a spárga. Heti 2-3 alkalommal fogyasztom amikor éppen szezonja van (mint most is), ezzel pedig még magasabb szintre emelem a méregtelenítést.
A spárga ugyanis akár csak a csalántea, kiváló vesetisztító hatású. Hatékony vízhajtó is, ezért a húgyúti fertőzések és felfázás esetén természetes segítőddé válhat. Vértisztító hatása miatt nem csak egészségesebb, de szebb bőrrel fogsz rendelkezni. Azt ugye nem győzzük hangsúlyozni, hogy a bőrünk tulajdonképpen egy kijelzőként is működik. Jelzi, ha valamilyen egyensúlytalan állapotba kerül a szervezetünk, legyen az bármilyen immungyengeség, hormonháztartás változása, de az étkezési szokásaink ugyancsak megmutatkoznak rajta. Ezért nem elég a külsőleges odafigyelés, belsőleg pont olyan fontos támogatni az egészségünket, hogy a bőrünk is csodaszép lehessen.
A spárga fogyasztása segíthet olyan bőrhibák megoldásában, mint a pattanásos vagy ekcémás jelenségek, hiszen a nyersen fogyasztott vagy épphogy csak forrázott spárga a vér lúgosítása által jótékony hatást fejt ki. Riboflavin tartalmának köszönhetően pedig nem csak a bőr egészségében játszik szerepet, de a körmöt és a hajat szintén erősíti.

Narancsbőr ellen természetesen

Ha a narancsbőrtől szeretnél megszabadulni vagy nagyban csökkenteni a jelenlétét, akkor pláne jó szívvel ajánlom a csalántea és spárga fogyasztását, a megfelelő életmódbeli változtatások mellett.

Mit tegyél a narancsbőr ellen?

-Válassz magas rosttartalmú, természetes élelmiszereket. Lehetőleg kerüld a finomított hozzávalókat.
-Fogyaszz naponta 3-4 dl csalánteát a délelőtti órákban.
-Az étkezéseidbe illeszd be a spárgát. Úgy tudod jól elkészíteni, hogy az alsó 2-3 centit levágod róla, feldarabolod fél ujjnyi darabokra, és lobogó enyhén sós vízbe dobod 5-6 percre, majd lecsepegteted. Ha ínyencségre vágysz egy kiskanál kókuszolajon le is piríthatod ez után, isteni köret készíthető így belőle.
-Mozogj! Lehet ez napi 2-3 km séta, kocogás, hasprés, popsi edzés, teljesen mindegy, csak indítsd be a tested és aktivizáld az anyagcsere folyamatokat! Nem csak a közérzeted lesz jobb, de gyorsan érhetsz el látványos eredményeket.
-A csalánteán felül fogyassz naponta minimum 2 liter vizet, hogy jól átmosd az érrendszert és a vesét. Ezzel együtt fognak a méreganyagok kiürülni a szervezetből.
Használj testradírt és váltó zuhanyt legalább heti 2 alkalommal! Az edzések után a leghatékonyabb módszer a lokális, külsőleges bőrápolás. A testradírozás hatékonyságáról ebben a bejegyzésben olvashatsz.
Bízom benne, hogy sokatok számára hasznosak és jótékony hatásúak lesznek a fenti tippek és a természetes méregtelenítés sikerrel zárul. Kezdd el ma az átalakulást és nyárra egy még egészségesebb, még magabiztosabb éned születhet meg – általad.

Ajánlott bejegyzések

Vélemény, hozzászólás?