19 dec
Receptek, Szépségápolás, Természetesség

Rozmaringos-datolyás kókuszgolyó – Recept

A hagyományos rumos-kakaós-kekszes kókuszgolyót mindenki ismeri. Igazi cukor- és kalóriabomba. Mi is édesszájúak vagyunk, de hiszünk abban, hogy a nassolás is lehet egészséges. Rozmaringos-datolyás kókuszgolyónk nagyon hamar elkészül, és ugyanolyan hamar a kedvenceddé válhat. Természetesen édes íze mellett ezért szeretjük még Datolya Erősíti...

Tovább olvasom

18 okt
Receptek, Szépségápolás, Természetesség, Vegán

Immunerősítés hatékonyan

Az immunrendszer pajzsként óv minket a vírusokkal és baktériumokkal folytatott küzdelemben. Ennek köszönhető az, hogy olykor-olykor kényszerpihenőre int minket saját érdekünkben. Immunrendszerünk stabilitását és erősségét számos módon támogathatjuk, hogy az őszi téli időszakban is maximum fordulatszámon élvezhessük az életet. Íme...

Tovább olvasom

04 aug
Receptek

A legegészségesebb jégkrém

A hagyományos jégkrém nagyon finom, viszont általában hemzseg az egészségtelen alapanyagoktól. A legtöbbet teletömik cukorral és/vagy különböző ízfokozókkal, emellett pedig állati eredetű tejet és tejszármazékokat tartalmaznak. A mi verziónk rendkívül egyszerű, nagyon gyorsan elkészíthető és garantáltan mindenki imádni fogja. Vegán, gluténmentes, cukormentes....

Tovább olvasom

26 feb
Receptek

Málnás-mangós chia puding

A chia mag, vagy más néven aztékzsálya nem hiába superfood. Nagyon gazdag omega-zsírsavakban, közülük is az igen egészséges omega-3-ban, rostokban, mangánban, magnéziumban, foszforban, cinkben, káliumban és B-vitaminokban. Rendkívül jó hatással van egészségünkre, úgyhogy érdemes minél többször fogyasztanunk. Feltölti szervezetünk vitaminraktárait, teljes...

Tovább olvasom