Szépségápolás, Természetesség

Ragyogj, mint a Hold! 5 dolog amitől jobban érezheted magad a bőrödben

Hogyan hat ránk a Hold?

Az évszázad legcsodálatosabb holdfogyatkozása lesz látható ma éjjel, ha az időjárás is lehetővé teszi. A Hold a gyógyítás, az egészség szimbóluma, nőként pedig számos módon kötődünk ehhez a ragyogó égitesthez. Erősíti vagy gyengíti apró kis szeszélyeinket, kihatással van a hangulatunkra, ciklikussága alapvetően határozza meg nőiességünket is.

Míg a Nap a férfi energiákat, a Hold a női energiákat testesíti meg. A teliholdkor túlcsorduló erőket most fordítsd magadra, gondold át mi az amire valóban szüksége van a testednek és a lelkednek!

1.) Kimerültség ellen

Nyári időszakban a hőingadozásoknak és a hirtelen időjárás változásoknak köszönhetően -melyekben idén aztán igazán nem szűkölködünk- kimerültebbé válhatunk. A telihold felerősítheti kimerültség érzésünket, az emberi szervezet feszültséggel, idegeskedéssel reagálhat. Mi a megoldás? Fogyassz annyi gyümölcsöt, amennyit csak tudsz! A friss idénygyümölcsök telis-teli vannak vitaminnal, könnyen emészthetőek, a bennük lévő glükóz pedig egészségesen juttat energiához, a vidám színek egy tálban összpontosulva pedig még a hangulatunkat is feldobhatják. 🙂

epres chia puding2.) Mindig jókedvűen

A telihold energiáit használd fel jó dolgokra! Vezesd le a feszültséget, és ha eddig nem tetted, most kezdd el a rendszeres testmozgást! A vérkeringést serkentő kocogás, futás, sprintelés bár kezdetben kínlódás lehet de a végén meglátod majd, hogy minden perc megérte! 🙂 Az erőfeszítéseknek köszönhetően boldogsághormonok szabadulnak fel, és kellemesen mosolygósan zárhatod az edzést. Ha a futás nagyon nem a Te sportod, ússz pár hosszt helyette!

3.) Főzz egészségesebben!

Ahány ház annyi szokás, én a nyári időszakban egyáltalán nem kívánom a húsos ételeket. Annál szívesebben fogyasztok grillezett zöldséget, sajtot, halat, vagy egy gyors salátát. Amellett, hogy gyorsan elkészülnek ezek a frissítő fogások, még az alakunkra is jó hatással vannak. Főzéshez, sütéshez, vagy salátaöntetként bátran próbáld ki a DCK kókuszolajokat, ha még nem próbáltad találd meg a kedvencedet a mintacsomagból, ami 4 féle finomítatlan extra szűz gourmet kókuszolajat tartalmaz.

A hamarosan érkező fogyó holdfázis amúgyis segíti a testsúlyvesztést, érdemes most egészségesebb életmódra váltani!

4.) Lélegezz!

A telihold utáni feszültségek elmúltával egy nyugodtabb időszak elébe nézünk. Testünk ilyenkor a legenergikusabb, gyorsabban regenerálódhat. Gyógyítsd szellemed és tested, fújd ki magad, gondold át teendőidet és készülj fel egy tudatosabb időszakra!

5.) Aludj jól!

Teliholdkor és annak közeledtével egyre nehezebbé válhat az elalvás, majd a Hold csökkenésével egyenes arányban áll vissza a megszokott rend a jelenségre érzékenyeknél. Természetes trükkökkel segíthetsz magadon, a levendula olaj például kiváló nyugtató hatású. Elalvás előtt dörzsöld be a halántékod egy kis Levendulás balzsammal, vagy testvajjal! Az aromaterápia csodákra képes! 🙂

+1 Egy kis boszorkányság!

A különleges égi jelenségek már ősidők óta tökéletes alkalmat nyújtanak a különféle szeánszokra. Ne hagyd ki a lehetőséget és vess be egy kis “boszorkányságot” a természetes szépségért! Szánj magadra egy órácskát, és tarts egy igazi szépségápolási rituálét tetőtől talpig! Az arc szépségéért használd az Arcregeneráló és sminklemosó olajat, melynek használata mélytisztító arckezeléssel ér fel, plusz az bőr szennyeződéseitől is megszabadít. Ezután pár “varázspipettányi” arcszérumot masszírozz a bőrödbe, de ne feledkezz meg a dekoltázsról sem! Jöhet a testápolás! Ha jobban szereted az olajos textúrájú testápolókat, a Baba-mama masszázsolajban nem fogsz csalódni, könnyeden hidratál és ápol. Ha pedig inkább a testvajak szerelmese vagy, van egy jóhírünk: 100% bio levendulás testvajunk nem csak a bőrödet, de az érzékeidet is elkényezteti majd.

Related Posts