Kókuszolajos öblögetés hatásai – “Szájolaj” vagy szájvíz?

Legutóbbi bio szájápolásról szóló cikkünkben kielemeztük azokat az összetevőket, amikkel napi szinten terheljük a szervezetünket, ha nem vagyunk elég körültekintők. Bizony, a fogkrémekről volt szó, most pedig új vizekre evezünk. Szájvizekre. Mert ha egészségtől ragyogó fogakat szeretnél, akkor nem szabad...

Tovább olvasom

Immunerősítés hatékonyan

Az immunrendszer pajzsként óv minket a vírusokkal és baktériumokkal folytatott küzdelemben. Ennek köszönhető az, hogy olykor-olykor kényszerpihenőre int minket saját érdekünkben. Immunrendszerünk stabilitását és erősségét számos módon támogathatjuk, hogy az őszi téli időszakban is maximum fordulatszámon élvezhessük az életet. Íme...

Tovább olvasom

Kókuszolaj. Káros vagy egészséges?

Az elmúlt hónapokban újabb és újabb okfejtések láttak napvilágot kókuszolaj ügyben. Az origó pont: Adott Karin Michels, a Harvard Egyetem T.H. Chan Népegészségügyi Karának járványtannal foglalkozó adjunktusa aki A kókuszolaj és más táplálkozási hibák című előadásában kinyilatkoztatta, hogy a kókuszolaj nem egészséges, sőt,...

Tovább olvasom

Barnulás okosan és egészségesen – avagy használati utasítás az első nyári napsugarakhoz

Sziasztok első strandon töltött délutánok, hello gondtalan és boldog órák, üdv a paradicsomban, kezdődhet a barnulás! Milyen egyszerűen hangzik, ugye? Alig várjuk, hogy újra betoppanjon a hétvége, és szaladhassunk a szabadba. Csak hát most már tényleg számolni kell azzal, hogy...

Tovább olvasom

A legegészségesebb jégkrém

A hagyományos jégkrém nagyon finom, viszont általában hemzseg az egészségtelen alapanyagoktól. A legtöbbet teletömik cukorral és/vagy különböző ízfokozókkal, emellett pedig állati eredetű tejet és tejszármazékokat tartalmaznak. A mi verziónk rendkívül egyszerű, nagyon gyorsan elkészíthető és garantáltan mindenki imádni fogja. Vegán, gluténmentes, cukormentes....

Tovább olvasom

A körömvirág hatása a bőrre

Imádjuk a gyógynövényeket, hiszünk gyógyító erejükben és szépítő hatásukban. Egyik kedvencünk a levendula mellett a körömvirág, latin nevén a Calendula officinalis, mely az egyik legelterjedtebb és legsokoldalúbb gyógynövény. Fogyasztása belsőleg is ajánlott, főleg tea formájában, fantasztikus gyulladáscsökkentő és méregtelenítő tulajdonsága miatt,...

Tovább olvasom