Immunerősítés hatékonyan

Az immunrendszer pajzsként óv minket a vírusokkal és baktériumokkal folytatott küzdelemben. Ennek köszönhető az, hogy olykor-olykor kényszerpihenőre int minket saját érdekünkben. Immunrendszerünk stabilitását és erősségét számos módon támogathatjuk, hogy az őszi téli időszakban is maximum fordulatszámon élvezhessük az életet. Íme...

Tovább olvasom

masszázs

Neked is jár a mindennapos masszázs!

Izmainkat minden cselekedetünkhöz igénybe vesszük, de hajlamosak vagyunk mellőzni rendszeres karbantartásukat. Ennek következménye, hogy megkeményednek és fájdalmas csomópontok alakulnak ki melyeknek érzékenysége kisugárzik a környező izmokba és szövetekbe. Ha elhanyagoljuk izmainkat, folyamatosan fájó pontoktól és beszűkült mozgású ízületektől szenvedhetünk, a mindennapos...

Tovább olvasom