KÓKUSZ KONYHA
Málnás Smoothie
Te mivel kezded a reggelt? Fogadjunk! Kávé tejjel? Mit szólnál inkább egy málnás smoothie-hoz, ami kellő energiát ad a naphoz? A múltkori őszi smoothie sikerére való tekintettel, ezen a héten is hoztunk nektek egy üdítő finomságot! A málna rengeteg C-vitamint, antioxidánst, flavonoidot tartalmaz, mindemellett ásványi anyagot, kálciumot, káliumot,magnéziumot és vasat is. Ezt a szuper gyümölcsöt párosítottuk a BIO kókuszolajunkkal, így biztos a siker. Így ahelyett, hogy veszélyezteted a szervezetedet, inkább erősítsd immunrendszeredet. Ráadásul pár perc és kész!
Hozzávalók:
2 szép őszibarack
egy marék málna
3 érett füge
1 ek bio kókuszolaj
1 dl kókusztej
víz
Elkészítés? Nagyon egyszerű!
A smoothie hozzávalóit tisztítsd és mosd meg majd turmixold le őket. Add hozzá a kókuszolajat és a kókusztejet, ha túl sűrű az ízlésednek, akkor hígíthatod vízzel plusz ha édesszájú vagy akkor édesítheted mézzel.
Szép napot mindenkinek, ugye ti is érzitek a hétvége közeledtét? 🙂
